「スポーツクライミング」をやってみたい！興味がある！という人のためのレッスン＆情報番組です。工藤夕貴と萩原編集長が毎回ゲストを招いてクライミングの魅力やテクニックについて深掘りします。
ハマカーンの初心者レッスンのコーナーでは、尾川とも子さんの指導によろ特訓を重ね上達していく２人を追います。目指すは、東京五輪・・・？！
また、全国各地にあるクライミング施設を尋ね、最新情報もお届けします。

出演：工藤夕貴、萩原浩司、尾川とも子、ハマカーン
ゲスト：楢崎智亜、野口啓代、藤井快、野中生萌、大場美和、平山ユージ
語り：庄司宇芽香