百名山を実際に登るための情報がギュッ！っと詰まった番組。雨の中を歩くために欠かせないテクニックや、登山に必要な筋力を簡単に鍛える方法、簡単でおいしい登山メシの作り方など、登山を楽しむための知識を紹介します。

出演：釈由美子、工藤夕貴、萩原浩司
語り：鈴木麻里子